Wofür brennst Du?

Was will ich eigentlich?

Eine Frage, die man sich gerade in einer Krise immer wieder stellt und auf die man nicht unbedingt sofort eine Antwort parat hat. Herauszufinden, wofür du brennst, kann manchmal Jahre dauern. So fangen viele bereits in jungen Jahren mit der Sportart an, die ihnen Spaß bereitet, andere entdecken sie erst im späten Erwachsenenalter. Aber besser spät als nie, oder?

Wir dürfen nicht vergessen, dass wir viele Lebensabschnitte meistern und sich damit auch unsere Interessen verschieben - was dir gestern Spaß und Freude bereitet hat, muss es nicht auch heute noch. Wichtig ist, dass wir uns bewusst sind, WARUM wir einer bestimmten Aktivität nachgehen. Spielst du Klavier, seit Du denken kannst, weil DU es willst oder ist es etwas, was man von dir erwartet?

Es geht also nicht immer nur um das Anfangen, sondern auch um das Aufhören!

Du solltest keiner vermeintlichen "Leidenschaft" nachgehen, wenn sie für Dich eher eine Pflicht beinhaltet, als dass sie Deinen Geist nährt und Dir Freude bereitet. Du solltest in Deiner Aufgabe aufgehen und gerne Fortschritte erzielen, ohne, dass Du Dir stetig Druck machst (auch wenn Du Gefahr läufst, jemanden zu enttäuschen).

Aber wie finde ich nun heraus, was ich wirklich will?

1. Werde Dir Deiner Interessen bewusst.

Was bereitet Dir im Alltag Freude? Interessierst Du Dich für Sport, Mode, Basteleien, Kochen, Schreiben? Welcher (simplen) Tätigkeit gehst du gerne nach? Welche Tätigkeiten bereiten Dir Kopfschmerzen? Hier entscheidet das Filter-Prinzip. Notiere Dir am Besten die Dinge, die Du gerne tust und die Dein Interesse wecken.

Listen zu führen ist übrigens generell eine gute Idee - wir kommen im hektischen Alltag oft nicht hinterher, jedes unserer Bedürfnisse ausnahmslos zu stillen. Wenn Dich ein solches Bedürfnis überkommt, solltest Du es für einen späteren Zeitpunkt notieren (z.B. "Ich würde gern mal wieder in Ruhe ein Buch lesen“) auch, wenn es gerade nicht in Deinen Zeitplan passt, solltest Du dieses Bedürfnis auf keinen Fall ignorieren.

2. Ergründe Deine versteckten Sehnsüchte.

Nimm Deine Träume in jedem Fall ernst, auch, wenn sie Dir komplett utopisch erscheinen. Es ist so wichtig darauf zu achten, was man wirklich will, auch, wenn das Ziel einem noch so unendlich weit entfernt vorkommt. Hierbei geht es vor allem darum, dass Dir bewusst wird, was hinter Deinen Interessen steckt und welches Ziel du langfristig verfolgen möchtest, wenn Du Deiner Leidenschaft nachgehst. Kein Traum ist hier zu utopisch! Wenn Du davon träumst, ein Profitänzer zu werden, dann fang noch heute mit dem Tanzen an! Es geht nicht immer darum, schnellstmöglich ans Ziel zu gelangen, vielmehr geht es darum, die Reise dorthin zu genießen.

3. Schmeiß Deine Selbstzweifel über Bord.

Ich weiß. Das klingt schwer. Aber einer Leidenschaft nachzugehen sollte erstmal frei von Wertung geschehen. Hiermit meine ich natürlich auch die Wertung anderer - niemandem steht es zu darüber zu urteilen, was Du tun und lassen solltest. Sollte Deine Mutter Dir nun also versuchen einzureden, dass Tennis nicht Dein Ding sei, weil Du vermeintlich eher der unsportliche Typ bist, dann probiere es trotzdem aus! Viel mehr als zu bemerken, dass sie vielleicht richtig lag, kann Dir nicht passieren und mit jeder Aktivität, von der Du merkst, dass sie nichts für Dich ist, hast Du wiederum etwas gewonnen.

Also lass Dich drauf ein - Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Erinnere Dich immer wieder daran, dass es vollkommen okay ist, am Anfang Fehler zu machen. Mit der Zeit wirst Du immer besser und Dein Hauptfokus sollte darauf liegen, dass Du an dem, was Du tust, Spaß hast.

4. Go With The Flow

Finde Menschen, die Dich inspirieren , die Dir neue Perspektiven aufzeigen.

Du hast noch immer nicht entdeckt, wonach Du gesucht hast? Es hilft, sich anzuschauen, wie andere Menschen ihrer Leidenschaft nachgehen. Damit meine ich nicht, dass Du Dich anpassen solltest - Lass Dich einfach berieseln und sieh die Leidenschaft anderer Leute als Inspirationsquelle für Deine eigenen Dürste.

Schau gerne auch bei den gängigen Social Media Apps nach Hashtags, wenn Du Deine Interessen kennst und was andere Menschen mit den selben Interessen daraus machen. Vielleicht interessierst Du Dich besonders für's Wandern und entdeckst hier Deine nächste Wanderroute, die Du unbedingt in Angriff nehmen willst?

5. Lass Deine Grenzen hinter Dir.

Du musst nicht der oder die Beste in Deiner Leidenschaft sein aber es tut gut, sich hin und wieder selbst herauszufordern. Hast Du eine Leidenschaft für Dich entdeckt, der Du gerne nachgehst und die Deinen Stärken entspricht, dann teste Deine Grenzen aus. Es ist ein wahnsinnig gutes Gefühl, etwas mit Herzblut zu tun und sich darin selbst zu übertreffen! Wichtig ist, dass Du Dich von anderen nicht beeinflussen lässt. Es ist ganz normal, dass wir uns stetig mit anderen vergleichen aber Dein wichtigster Maßstab sollte immer DEIN EIGENER Fortschritt sein!

6. Tiny Steps - Big Difference

Erfolg kommt nicht von heute auf morgen. Aber darum soll es hier schließlich auch nicht gehen, richtig? Halt Dich an das, was Du gern tust. Sei immer wieder auf der Hut vor Deinen Selbstzweifeln. Es ist normal, Fehler zu machen oder einen Rückschritt zu erleben. Wenn Du also das Joggen für Dich entdeckt hast, eine Grippe Dir aber einen Strich durch die Rechnung macht, dann geht davon die Welt nicht unter. Wichtig ist es, auf seinen Körper zu hören und sich dann die Ruhe zu gönnen, die man braucht. Eine Leidenschaft läuft nicht einfach so davon! Freue Dich vielmehr darauf, ihr wieder nachgehen zu können. Viele kleine Schritte bringen Dich ebenso weiter wie wenige große.

6. Kein Druck. Nur Freude.

Vergiss nie: Es geht hierbei um Freude, Spaß, Inspiration und soll ein Ausgleich für dich zum Alltag sein - nichts, was mit Druck, Leistungszwang oder Verpflichtungen gekoppelt ist. Man muss selbst nicht Fußball spielen können, um sich das Spiel seiner Lieblingsmannschaft im Stadion angucken zu dürfen. Genauso wenig musst Du jeden Tag ein Buch lesen, um selbst tolle inspirierende Texte zu fabrizieren! Du kannst alles sein, was Du sein möchtest, solang Du daran glaubst und solang Du die Dinge, die Du tust, gerne tust. Denk immer daran.

Worauf wartest Du? Entdecke heute noch Deine Leidenschaft und fange an, ihr nachzugehen.

Ich wünsche Dir einen tollen Start in die neue Woche!

Deine Tabea-Jane